Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 60,90g | Prot: 77,60g | Carbh: 151,39g.
Desayuno: Натуральное Хозяйство Творог Пластовой Маложирный 2-5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо, Каждый День Геркулес, Простоквашино Ряженка 4%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Био Баланс Кефир 0%, Пискаревский Био-Варенец. Pasa Bocas / Otros: Волжский Пекарь Кекс Творожный, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ankasmeta
|