Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2019
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 49,56g | Carbh: 122,23g.
Desayuno: Nescafe Gold, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Şehriye Çorbası. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Yeşil Erik. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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