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Shari22
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10 ene. 13
Diario de Shari22, 10 ene. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2013
52,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 enero 2013:
530 kcal
Grasa: 38,00g | Prot: 37,00g | Carbh: 10,00g.
Desayuno:
Atkins Cafe Caramel Shake.
Cena:
Atkins FarmHouse-Style Sausage Scramble.
más...
1501 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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