Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2010
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1258 kcal
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Grasa: 34,72g | Prot: 62,58g | Carbh: 137,41g.
Desayuno: Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, greek style yogurt, organic flax pumpkin granola, Blueberries, Almonds. Almuerzo: Almond Butter, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, 14" Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Double Chocolate Crunch Protein Bar. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de redwinelover
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