Diario de indiana12, 18 may. 19

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Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2019:

2449 kcal

Grasa: 84,95g | Prot: 90,82g | Carbh: 273,83g. Desayuno: Kaffee ☕️ - ohne, Golden Toast Butter Toast, Fleischwurst. Almuerzo: Schinken (Extra mager), Golden Toast Butter Toast, Spiegelei. Cena: Döner Kebab, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Macadamia, Haribo Cola Fläschchen, Bier (330ml), Zucker, Edeka Italia Cantuccini, Espresso. más...

2555 kcal

Ejercicio: Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...