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18 may. 19
Diario de ManniBaer, 18 may. 19
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Endlich 😊 wieder in die richtige Richtung 🧭
130,5 kg
Disminuído hasta ahora:
32,4 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2019:
2563 kcal
Grasa: 94,46g | Prot: 119,02g | Carbh: 300,10g.
Desayuno:
Tassimo Café Crema, Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Milfina Butter, Mortadella, Zentis 75% Frucht Schwarzkirsche (20g), Gekochtes Ei, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Aldi Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett.
Cena:
Knorr Spaghetti Bolognese.
más...
361 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
...und die behalte mal bei ,du packst das 🍀🍀🍀
18 may. 19 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
🍀🍀🍀💪🏻💪🏻💪🏻
19 may. 19 por el miembro:
~Heikileini~
Nicht die Hände sinken lassen..nur nach Vorne 🤜🤛💪
26 may. 19 por el miembro:
Ozornaya
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