|
8
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 40,75g | Prot: 42,15g | Carbh: 147,47g.
Desayuno: Овсяноблин. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Летний Луг Сливочное Масло, Пирог с Орехами, Оладьи на Кефире, Овсяноблин. Cena: Рот Фронт Ромашка, Бублик, Переяславль Плавленный Продукт Классический Дружба, Оладьи на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Оладьи на Кефире. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|