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Pinguin1512
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18 may. 19
Diario de Pinguin1512, 18 may. 19
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Jetzt muss ich aufpassen. Gestern Anett mega geschlemmt im Urlaub 😋
49,1 kg
Disminuído hasta ahora:
12,9 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2019:
842 kcal
Grasa: 25,17g | Prot: 29,98g | Carbh: 132,08g.
Desayuno:
Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Erdbeermarmelade, Xucker Xucker Light, Grashoff Chocolat Creme Noir mit Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Magerquark, GutBio Bio-Körnereck.
Almuerzo:
Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kraft Miracle Whip Balance, GutBio Bio-Körnereck.
Pasa Bocas / Otros:
Wasser, Starbucks Frappuccino Vanilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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Moin moin und einen schönen Sonntag, liebe Pinguin ich bin wieder da
19 may. 19 por el miembro:
Wusel51
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