Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3581 kcal
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Grasa: 111,71g | Prot: 157,52g | Carbh: 371,70g.
Desayuno: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Zucchero, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Carrefour Fibra Flakes, Yogurt al Naturale. Almuerzo: Carrefour Fibra Flakes Cioccolato, Yogurt Intero al Naturale, Olio d'oliva, Carote Bollite, Asparagi, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Gran Pavesi Le Sfoglie con Pomodoro e Origano, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Cena: Vino Moscato, Cameo Torta Fragola e Panna, Sorbetto al Limone, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Capocollo, De Cecco Paccheri, Conad Agnolotti Piemontesi, Conad Agnolotti Piemontesi, Risotto con Asparagi, Insalata Mista Verde, Calvé Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Valbona Flan di Spinaci, Asparagi. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dxjd-75
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