Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2019
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 207,79g | Carbh: 207,75g.
Almuerzo: 소고기미역국, 양파, 밥, 간장, 파프리카, 닭가슴살, 청정원 굴소스, 청양고추, 식물성 기름, 파리바게트 우유식빵. Cena: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, 밥, 시래기된장국, 닭가슴살, 두부부침. Pasa Bocas / Otros: 임팩트 웨이 프로틴. más...
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3225 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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