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Bora que o braço está afinando! Quando eu perder 10k coloco uma foto de antes e atual mostrando a diferença. E continuo na luta, bora treinar. O/ e aí ?! #SEXTOUUUREGRADINHA
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857 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 42,10g | Carbh: 81,38g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Tapioca, Peito de Frango. Cena: Mandioca Frita, Frimesa Linguiça de Pernil . Pasa Bocas / Otros: Danone Morango, Mabel Rosquinha de Coco. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cahrolnunes
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