Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 35,30g | Prot: 107,67g | Carbh: 262,51g.
Desayuno: Лактония Кефирная Лактония, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Каждый День Чернослив Сушеный. Almuerzo: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяное Печенье ПП, Кедровые Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Перловка, Националь Маш, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Пятерочка Лук Репчатый, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Магнит Морковь Свежая, Лактония Кефир 0%, Лито Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка ПП. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 30 minutos, Yoga - 50 minutos, Sentado - 4 horas, Lectura - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Cross Training - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|