Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 110,52g | Prot: 101,77g | Carbh: 121,38g.
Desayuno: Творог с Йогуртом и Сухофруктами. Almuerzo: Лаваш Тонкий, Баранина, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Cena: Оливки с Косточкой, Сало с Чесноком и Перцем, Зеленый Перец, Чеснок, Сидр Сухой Яблочный, Хлебцы Ржаные, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Печень и Икра Минтая, Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр. Pasa Bocas / Otros: Халва Подсолнечная, Капучино. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de XPert2004
|