Diario de ZZZicke, 16 may. 19

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♥️♥️♥️♥️ endlich unter 85 ♥️♥️♥️♥️
33 Kilo sind weg und sollen sie auch bleiben 😍😍😍

84,9 kg Disminuído hasta ahora: 33,1 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2019:

1601 kcal

Grasa: 58,74g | Prot: 75,48g | Carbh: 186,44g. Desayuno: Avocado, Mestemacher Fitnessbrot, Dorfgold Saunaschinken, Tomaten, Ei. Almuerzo: Heidelbeeren, McDonald's Chicken McNuggets (9), Semmel. Cena: Hascheeknödel. más...

2437 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Habe momentan ein Kampfgewicht ein Kampfgewicht von 86kg und drücke auf der Hantelbank ganz locker die 50kg wie ein Gorilla sein Junges (also leicht) 🏋🏼‍♂️ Der doofen Waage werde ich es noch zeigen. Nächste Woche schlägt sie nicht mehr aus. #wegmitdemspeck

22 may. 19 por el miembro: Soreer

Wow gratuliere 👏

23 may. 19 por el miembro: lisa_getfit

Danke 😊

24 may. 19 por el miembro: ZZZicke

Gratuliere ! 🥳👏 Wahnsinn!

26 may. 19 por el miembro: lilfirefly

Musst du dein Essen ab wiegen ?

26 may. 19 por el miembro: leoniemaus88

Ich wiege mittlerweile nur mehr die Sachen mit viel Kalorien ab. Ob ich jetzt 100g oder 150g Tomaten esse ist mir egal. Aber zb bei Käse ist es ne nicht egal 😊

27 may. 19 por el miembro: ZZZicke


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