Diario de nabil muviawan, 16 may. 19

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ini berapa kalori kira2 ? tahu telor ,makanan khas jatim . ada yg tau?
ini gamake nasi kok ;(

Ver Calendario de Dieta, 16 mayo 2019:

1488 kcal

Grasa: 74,93g | Prot: 64,74g | Carbh: 130,96g. Desayuno: KFC Dada Ayam, Nasi Goreng. Cena: Indomaret Kacang Bumbu, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Telur Dadar, Kurma. Pasa Bocas / Otros: Pastel. más...

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Comentarios

kalori yg gede di bumbu kacang sis sama kerupuknya.. kalo bisa di kecilin porsi dua makanan itu

16 may. 19 por el miembro: munirotun

@munirotun ia sih, tp ini malah ttp defisit kalori. Brrti gkpapa kan? Nanya dong kalian ngitung kalori 1 hari dari sahur smpe malem kn?

16 may. 19 por el miembro: nabil muviawan

selama total kalori dalam sehari ga surplus dan masih defisit yaa oke2 aja,,,

16 may. 19 por el miembro: thieyachan

yg bikin kalori besar bumbu kacang sama krupuknya ka.. hati2 dgn krupuk.. nipu banget, kliatannya ringan tapi berat dnkalori

16 may. 19 por el miembro: rani.ranhae.akp

g pakai nasi tapi ada kerupuk nya. kwkwkwkwwk 😁😁

16 may. 19 por el miembro: laeli.adhi

saranku kalo makan tahu lontong, bumbunya jangan pake kacang atau kacang dikit aja kak.. ttp enak kok, aku biasa gitu karna aku sukaaa banget tahu lontong hehe

16 may. 19 por el miembro: eunikef_

bumbu kacang nya bro😬

16 may. 19 por el miembro: fitr.andd

Okesiap makasih smua atas masukannya 🙏🙏

17 may. 19 por el miembro: nabil muviawan

bumbu kacang jgn disirim bro. cocol aja 😁

17 may. 19 por el miembro: Zoeeeyyy


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