Diario de umkh, 16 may. 19

assiette blanche: oeufs brouillés (oeufs, poivrons,oignons).
assiette beige (haricots vert , blé lentilles quinoa rouges)

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2629 kcal

Grasa: 121,91g | Prot: 134,63g | Carbh: 250,80g.   Desayuno: Banane, Super U Muesli 25% de Fruits et Noix, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Almuerzo: Oranges, Poivrons Rouges Doux, Oeuf Brouillé, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Auchan Blé Lentilles Quinoa Rouge, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carrefour Lardons Fumés. Cena: Charal Steak Haché 15%, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Auchan Blé Lentilles Quinoa Rouge. Pasa Bocas / Otros: Noix, Oranges. más...

1503 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora y 20 minutos, Samsung Health - 22 horas y 40 minutos. más...