Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 65,78g | Prot: 119,38g | Carbh: 134,95g.
Desayuno: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Семушка Тыквенные Семечки, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Националь Кокосовая Стружка, Витамин Клубника Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салаты и Деликатесы Урбеч из Тертых Семян Арахиса, Националь Мак Кондитерский, Банан, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Kikkoman Соус Соевый, Ahmad Tea Зеленый Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Чеснок Мельница, Kotanyi Паприка, Айдиго Куркума Молотая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленный Лук-Порей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Националь Семена Кунжута, Santa Maria Корица Молотая, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Большая Кружка Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Кофе Молотый, Рубленый Чеснок, Мёд, Имбирь, Лимон. más...
|
|
1900 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Кити777
|