Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2019
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 45,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 101,95g | Carbh: 276,83g.
Desayuno: Mais Waffel, Leichter Körniger Frischkäse, Apfelmus, Müsli Früchte, Té (Infusión). Almuerzo: Wraps Caesar Chicken, Mint, Instant Tea Drink. Cena: Cookies and Cream, Puten Medaillons BBQ Joghurt, Himbeere in Apfel, Green Smoothie Rucola Minze, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Aldi Magdalenas. más...
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3208 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fsanchez1982
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