Diario de rena39, 15 may. 19

Quark mit Apfelmuss und Eiweiß drin und Müsli mein Nachmittagssnack

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894 kcal

Grasa: 33,00g | Prot: 67,22g | Carbh: 79,26g.   Desayuno: Gutes Land Butterkäse, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Almuerzo: Dulano Lachsschinken, Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Kartoffelsuppe. Cena: Spiegelei, Gurke (mit Schale), Deli Reform Sommerfrische, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Apfelmus ungesüßt, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Eiweiß, Hansano Speisequark Magerstufe. más...