Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 41,55g | Prot: 51,90g | Carbh: 133,66g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Tisana. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, Pane di Segale, Kiwi, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Pasa Bocas / Otros: Fitness Cereali Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Banana, Noci, Prozis Burro di Arachidi . más...
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2461 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arpia88
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