Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 29,95g | Prot: 191,75g | Carbh: 165,09g.
Desayuno: Banane, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Aldi Hänchenbrustfilet, Beste Ernte Broccoli TK, Müller’s Mühle Bulgur. Cena: Aprikosen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Lidl Himbeeren, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ja! Soft-Datteln, Wasa Vollkorn, Rolffes Delikatess Rohschinken, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Lidl Kasseler Lachs, Salatgurke, Strauchtomaten. más...
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732 kcal
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Ejercicio:
ganzkörper Training/ - 20 minutos, hard core/Ganzkörper/Gymondo - 20 minutos, restliche Schritte 2665 - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ozornaya
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