Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 64,50g | Prot: 161,53g | Carbh: 183,91g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Морковь, Котлеты, Фасоль Стручковая. Cena: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Мандарины, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Магнит Яблоко, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда5239
|