Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2019
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2297 kcal
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Grasa: 68,14g | Prot: 165,90g | Carbh: 202,51g.
Almuerzo: 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수, 밥, 양파, 연어. Cena: 소주, 밥, 소고기미역국, 부채살. Pasa Bocas / Otros: 노브랜드 리얼 데일리 너츠, 바이오 플레인 오리지널, 바나나, 닭가슴살. más...
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3314 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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