Diario de Gülcan9, 14 may. 19

Perfil de Gülcan9 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kendimi yakında spor salonuna kitleyeceğim.

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2019:

2706 kcal

Grasa: 135,20g | Prot: 97,62g | Carbh: 278,16g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Tamek Çilek Reçeli, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Küp Şeker, Patatesli Yumurta. Almuerzo: Hurma, Şekerpare, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna, Patlıcan Musakka, Mercimek Çorbası. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Sucuk. más...

78 Seguidores Apoyo

Comentarios

Kesinlikle haklısın.🎟🤗😁

14 may. 19 por el miembro: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

bazen spor salonu olmak istersin....

14 may. 19 por el miembro: AlkanÇağlar

Alkan spor salonunda kaslı abiler de var.🎟🤗😁

14 may. 19 por el miembro: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski

o kadar yormana gerek yok kendini 😀

14 may. 19 por el miembro: cremaown

Hahahah ama bazen dedim

15 may. 19 por el miembro: AlkanÇağlar

Biri de beni kitlese de azıcık harekete geçiversem :D

15 may. 19 por el miembro: fittnutty

Spor salonundaki huzuru hiç bişi vermez devamm 💪🏼🙄

15 may. 19 por el miembro: Berat..

Siz kilo almaya mı vermeye mi çalışıyorsunuz anlamadım?🤔

15 may. 19 por el miembro: Fitol2019

Kilo almaya çalışıyorum, ideal kilom 56. Ben 45.5 kg iken kilo almaya çalışmaya başladım, şu an 52.3 kiloyum.

15 may. 19 por el miembro: Gülcan9

Kilonuz kilo almak için gayet iyi ben sizi zayıflamaya çalışıyor zannediyordum 😉

15 may. 19 por el miembro: zeynep3585

Bende zayıflamaya çalışıyorsunuz sandim :) boyunuz kaç acaba ?

15 may. 19 por el miembro: phuket86

BARNEY 🤣🤣😂 yapmışsın yinee esprinii🤭😂

15 may. 19 por el miembro: phuket86

Boyum 1.63, şu anki kilomun ideale oldukça yakın olduğunun farkındayım ama bir yandan kas kütlesini arttırmaya çalışıyorum. Bir 2-3 kg daha alsam fena olmaz sanki. :)

15 may. 19 por el miembro: Gülcan9

Siz oyle mutlu hissedecekseniz tabii en iyi seçimi kendiniz verirsiniz 👏

15 may. 19 por el miembro: phuket86

👍💪💪

17 may. 19 por el miembro: justsport1234

Ben de bir gün 85 kg olmayı başaracağım inşallah

05 jun. 19 por el miembro: Recklesst


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Gülcan9

Ver la Historia Completa

Diario de Gülcan9, 14 may. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Gülcan9