Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 72,00g | Prot: 55,00g | Carbh: 34,96g.
Desayuno: Calavo Avocado, Path of Life Organic Chopped Kale, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutrition Solutions Solutions4, Nature's Way MCT Oil. Almuerzo: Kroger Olive Oil & Vinegar Dressing, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Bumble Bee Albacore Tuna with Chipotle & Olive Oil (Pouch), Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only). Cena: Trader Joe's Avocado Oil, Cooked Collards, Baked or Broiled Salmon. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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