Diario de m.loda, 14 may. 19

Mamma mia che bontà 😋 sono secoli che non mangio gli gnocchi 😬 

A me piacciono un sacco! 

Ahahahahah 😂 😂 Ottimo ne sono felice 😂 😂 Li adoro anche io 🙌 Gnamm! Buon app!! 

Anch’io li adoro ma ho paura che siano troppo calorici 🙈 

Werty: dipende sempre dai tuoi macro! Devi considerare che son calorie più che altro dovute ai carboidrati! Io ad esempio li metto sempre come cena post wo!  

Sarà una cosa che chiederò alla mia nutrizionista se posso ogni tanto mangiare al posto di pasta,riso ecc una porzione di gnocchi e in che quantità 😊 

io sono come wertyuii, al momento li evito perché per le calorie che ho sono troppo calorici..però sono buonissimi :) 

Che significa troppo calorici? 250 di gnocchi sono meno di un etto di pasta come cal , ma se vi fanno gola perché privarsene ? 🤔 

Meno no , siamo lì comunque dai 

perché per quelle calorie non mi saziano abbastanza. Vale anche per la pasta comunque, infatti non la mangio quasi mai. 

Oook allora soffri !! 😈 . ..scherzo Ele 😂 

Elena anch’io proprio come te punto molto sul riso perché a parità di peso o calorie mi sazia tantissimo 

ahahahaha sì!! no dai..diciamo che faccio delle scelte :) per il momento non soffro 

anche a me!! riso e cous cous...anche visivamente mi danno maggiore soddisfazione. Patate e gnocchi mi sembrano sempre pochi :) 

Lo so , la patata sembra sempre poca ! 😤 🥳 

Ragazze se il problema è quello buttatevi sui gnocchetti/chicche di patate... sono piccini e sembrano infiniti... oppure quelli con spinaci che sono meno calorici 

non vorrei cadere sempre lì, ma piccoli non mi danno soddisfazione :) 

Mangiandoli in post wo vado sempre sui 300/350gr di gnocchi con 80gr di tonno rosa, salsina con 50gr Philadelphia Balance e 30gr di padano! Un bel mappazzo e son sazia!! 😂 Son circa 660 calorie totali  

Eh niente Elena, allora fai bene a non mangiarli 😂