Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 52,00g | Prot: 90,11g | Carbh: 166,93g.
Desayuno: Лаваш Грузинский, Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Almuerzo: Первый Вкус Снежок 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Мираторг Котлета из Говядины. Cena: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Банан, Творог Обезжиренный, Снежок 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке. más...
|
|
2987 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Работа за компьютером - 6 horas, Limpieza - 1 hora, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 27 minutos, Descansando - 5 horas y 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 59 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya174
|