Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 83,46g | Prot: 106,42g | Carbh: 201,04g.
Desayuno: Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Свекла Вареная, Царь Хлебцы Классические, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Гречка Отварная. Cena: Скумбрия Запеченная, Соевый Соус, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Картофель, Рис Вареный, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Микоян Колбаски Баварские, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Магнит Яблоко. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|