Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 48,54g | Prot: 149,37g | Carbh: 249,38g.
Desayuno: Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xcore Nutrition Pro Snack, Prozis Protein Gourmet Bar, Feelfree Porridge, Prozis Oatmeal, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Quaker Golden Muesli, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Almuerzo: Carrefour Betteraves Rouges, Activia Activia 0% Nature. Cena: Micellar Casein. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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