|
Вопрос к знающим людям и тем кто сталкивался с такой проблемой
Как подтянуть отвисшую кожу внизу живота? , может есть какие то комплексы упражнений для этого.
Или гели скрабы слышала просто про них но сомневаюсь в эффективности а деньги тратить не хочется на ветер если есть которые действительно дали эффект подскажите пожалуйста .
Слышала так же про использование щётки с жёсткой щетиной помогает ли она.
|
1312 kcal
|
Grasa: 52,51g | Prot: 88,28g | Carbh: 126,04g.
Desayuno: Черкизовский Ветчина из Индейки, Черкизово Ветчина из Индейки, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Черкизовский Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Гречка Отварная. Cena: Обережье Творог 5%, Обережье Ряженка. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
14 may. 19 por el miembro: DashKKa87
|
14 may. 19 por el miembro: Iriska1710
|
Сильно отвисшей кожи у меня не было. Но хорошо помогают соляные скрабы (bodishop если не путаю название, он ещё и увлажняет), контрастный душ, морская вода (холодная;-) и любые упражнения на пресс каждый день по несколько раз в день. И самое главное правильное питание и время.
14 may. 19 por el miembro: fish@ka
|
14 may. 19 por el miembro: sms_83
|
живот "фартук" только хирургическим путем,ни какие упражнения ни чего не поможет избавиться от него полностью
14 may. 19 por el miembro: lenusik0690
|
Вам 20 лет?))) Все подтянется, если будете правильно питаться и заниматься спортом. После 30лет не у всех. После 40 уже маловероятно, если сильно обвисла кожа. Но у Вас все будет ок)) Следите, чтобы в рационе было достаточное количество полезных жиров (авокадо, скумбрия, орехи) и чтобы все вписалось в КБЖУ.
14 may. 19 por el miembro: fish@ka
|
Отвисшую кожу можно убрать только хирургически. Упражнения, гели, скрабы, массажи почти полностью бесполезны.
14 may. 19 por el miembro: netratmail
|
Впрочем, в 20 лет коже еще очень эластична и есть шанс, что само станется. Хотя после похудения на 40 кг... шанс довольно призрачный.
14 may. 19 por el miembro: netratmail
|
упражнения на пресс и постепенно все в норму придёт
14 may. 19 por el miembro: alinkamalinka1337
|
Есть комплекс упражнений! называется пластическийхирург работает на 100 проц))
14 may. 19 por el miembro: Moodjo
|
Видеть надо фото проблемы
14 may. 19 por el miembro: RinaRinska
|
Душ Шарко очень хорошо подтягивает, делайте не меньше 15 процедур. из бесплатного и доступного (никакой покупной скраб не заменит)-спитой молотый кофе, скрабируйте им проблемные зоны.После него кожа как попка младенца)) Ну и после скраба масличко какое есть в наличии)) и ещё вакуум делайте. Мне в совокупности все это помогает, не быстро, постепенно, но результат лично меня очень радует👍
14 may. 19 por el miembro: АлександраСтрекоза
|
Спасибо большое всем за советы =)
15 may. 19 por el miembro: stella3657
|
Мне очень помогают упражнения на пресс из программ Калланетик. Это комплекс статических упражнений. Укрепляет в том числе внутренние глубокие мышцы живота. Живот после них становится подтянутым, пресс - можно кулаком бить)) только филонить на занятиях нельзя, надо выкладываться по полной. После 10 занятий примерно думаю уже заметите результат.
21 may. 19 por el miembro: mariya.p.00
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stella3657
|