Diario de reqina_angel, 13 may. 19

Мой график похудения ))) больше не буду сидеть ни на каких диетах , буду считать калории и радоваться тому что вес будет уходить 1-1,5 кг в неделю. Диеты это всегда срыв.год кружила около цифры 89🤪считала бы спокойно каллории уже была б худой😔

---

1303 kcal

Grasa: 49,82g | Prot: 79,94g | Carbh: 137,21g.   Desayuno: Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Тунец, Кока-Кола Зеро, Окей Груша Конференс, Спаржа по-Корейски, Магнит Банан, Milk, Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Пикантная, Помидоры, Лук, Оливковое Масло. más...