Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 21,71g | Prot: 26,86g | Carbh: 97,99g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau, Nasi Putih, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Sambal Goreng, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Tahu Isi, Lontong, Yakult Yakult, Bengkoang, Nanas Potongan (Manis, Beku), Pepaya, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Estudiar - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Descansando - 6 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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