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2195 kcal
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Grasa: 70,44g | Prot: 160,66g | Carbh: 219,76g.
Desayuno: 삶은계란, 삶은 계란흰자, 바나나, 인스턴트 오트, 피코크 저지방 플레인 요거트, 딸기, 매일유업 매일우유 저지방 1%. Almuerzo: 밥, 팽이버섯, 부채살. Cena: 밥, 돼지고기김치찌개. Pasa Bocas / Otros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. más...
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