Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2019
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 75,04g | Prot: 89,04g | Carbh: 210,25g.
Desayuno: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Rondo Конфеты с Арбузом, Царь Хлебцы с Жареным Луком, Свекла Вареная, Оливье без Заправки, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Оливье без Заправки, Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Pasa Bocas / Otros: Тимоша Козинак Подсолнечный. más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|