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1155 kcal
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Grasa: 63,45g | Prot: 78,32g | Carbh: 73,90g.
Desayuno: 哈密瓜, 香瓜, 芭樂, 香蕉, 統一 無糖豆漿. Almuerzo: 中華 雞蛋豆腐, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 雞胸肉, 炒高麗菜, 東坡肉. Cena: 香瓜, 哈密瓜, 炒高麗菜, 雞胸肉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 中華 雞蛋豆腐. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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