Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 22,74g | Prot: 82,58g | Carbh: 81,28g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Develey Balsamico Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Baumann Senfeier mit Kartoffeln. Cena: Apoday Schoko Slim, Costa Frutti Di Mare, Knorr Balsamico Dressing, Florette Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Brandt Zwieback, Äpfel (ohne Schale). más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trampolín - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dat lenchen
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