Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 160,60g | Prot: 122,82g | Carbh: 37,75g.
Desayuno: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Lucerne Half & Half. Almuerzo: Keto Soup, Chia Water. Cena: Asparagus, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Pineapple Coconut Sparkling Water, Pineapple Coconut Sparkling Water, Tap Water, Tap Water, Tap Water. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 45 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de annerolfe
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