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Helena0567
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11 may. 19
Diario de Helena0567, 11 may. 19
Perfil de Helena0567
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Paar emotionele dagen achter de rug. Nu gewoon realiteit onder ogen zien, ingeven en weer door
66,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16,7 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 mayo 2019:
1432 kcal
Grasa: 44,50g | Prot: 77,84g | Carbh: 172,53g.
Desayuno:
100% Vegetable Protein, Magere Melk, Diepvries Aardbeien, Banaan.
Almuerzo:
Aldi Spekreepjes, Volkoren Brood, Gebakken Ei.
Cena:
AH Pastasaus Pomodori Basilicum, AH Verse Pasta Tagliatelle .
Pasa Bocas / Otros:
Chocoladebroodje, Gemberthee, Honing.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
26 Seguidores
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Comentarios
🍀🍀
11 may. 19 por el miembro:
lisaraaphorst
sterkte met je dingen Helena. Xx
11 may. 19 por el miembro:
Elfje69
Thanks Lisa en Elfje 😘 kom er wel door 💪🏼
11 may. 19 por el miembro:
Helena0567
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