|
утром был привес,но это ожидаемая вода и еда,которая не выходит. на ночь поела шашлыка соленого,которыц благополучно ночью сожгла на велотренажере,потом поплакала,поэтому отеки. утром пришлось есть синаде,потому что моему жкт,кажется,хана
|
1186 kcal
|
Grasa: 45,61g | Prot: 61,90g | Carbh: 138,30g.
Desayuno: Творог, Киви, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Банан. Almuerzo: Мираторг Шашлык из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Белая Долина Кефир 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яблоко. más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 37 minutos, Cross Training - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 8 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nyura_may
|