Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 159,17g | Carbh: 110,96g.
Almuerzo: Leite Creme, Azeite, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Porco do Lombo, Pão Branco. Cena: Meloa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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