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keto_danny
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10 may. 19
Diario de keto_danny, 10 may. 19
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Jippie! Back in business!
79,5 kg
Disminuído hasta ahora:
14,8 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2019:
1663 kcal
Grasa: 111,54g | Prot: 154,30g | Carbh: 11,73g.
Desayuno:
Great Lakes Collageen, AH Gebraden Rosbief, Vitalinea Huttenkase, Ei.
Almuerzo:
Walnoten, Yoghurt Griekse Stijl, Zaanse Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Witlof.
Cena:
AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Greenfields Black Angus Steak Tartaar, Chimichurri, AH Excellent Entrecote.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Vandaag de prei-ham salade gemaakt, was dat recept van jou?
10 may. 19 por el miembro:
smr47
ik denk van mij. had ik van de week geplaatst. Maar misschien iemand anders ook nog!
10 may. 19 por el miembro:
Yoo69
Ik wist niet meer van wie, maar hij was heerlijk.
10 may. 19 por el miembro:
smr47
@yoo69, klopt is die van jou. Lekker lekker. Ga hem morgen als grote portie maken, hebben verjaardag van mijn man.
10 may. 19 por el miembro:
smr47
Fijn om te horen dat je hem lekker vond. Alvast gefeliciteerd met je man.
10 may. 19 por el miembro:
Yoo69
Danke.
10 may. 19 por el miembro:
smr47
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