Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 26,88g | Prot: 15,84g | Carbh: 134,94g.
Desayuno: Cacao en Poudre (Non Sucré). Almuerzo: Graines de Sésame Entières Séchées, Aucune Ananas, Oranges. Cena: Huile d'Olive, Polenta Cuite ou Bouillie. Pasa Bocas / Otros: Cacao en Poudre (Non Sucré). más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atako33
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