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Back on the Wagon!!! Need to get to a better place! Make it to the 18th at least!
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1414 kcal
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Grasa: 25,36g | Prot: 112,68g | Carbh: 177,06g.
Desayuno: coffee, Melba Toast Roasted Garlic, Tomatoes, Cottage Cheese (Nonfat). Almuerzo: Cauliflower, Broccoli, Baby Carrots, Turkey Breast Meat, Thin Rice Noodles, Chicken Broth Soup (Less/Reduced Sodium, Canned), Organic Vegetable Broth. Cena: Sour Cream (Fat Free), Lettuce, Chicken & Garlic, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Dried Fruit, Apples, Natural String Cheese Part Skim. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LarisaT
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