|
Weer 2 snaai dagen achter de rug. Woensdag lekker naar de sauna geweest en mijn vriendin Iriszon. We kregen daar positief nieuws over een ziek familielid, dus dat hebben we daar een beetje gevierd. Toen ik thuis kwam ging het snaaien gewoon door, en gisteren ook nog (+2 kilo). Nu pakken we het weer op, en gaan weer door. Die 2 kilo is er zo weer vanaf😊. Fijn weekend alvast iedereen!
|
1538 kcal
|
Grasa: 38,96g | Prot: 78,73g | Carbh: 209,19g.
Desayuno: Friesche Vlag Balance, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Koffie, Aardbeien, Blauwe Bessen, Quaker Havermout Crunchy Muesli Goji- & Blueberry. Almuerzo: ERU Smeerkaas Balans 15+, Zonnatura Paprika Spread, Philadelphia Bieslook, Bolletje Lichte Crackers Spelt. Cena: Optimel Drinkyoghurt, Maaltijd Salade Kip Ketjap. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Barbecue Paprika, AH Zeewiersalade, Activia Aardbei, AH Snoeptomaatjes, Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Koffie. más...
|
|