Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 55,38g | Prot: 67,64g | Carbh: 152,01g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Goldessa Balance Frischkäse, Grafschafter Balancebrot, Tomaten. Almuerzo: Well You Joghurt Mild, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Ja! Kokosraspeln. Cena: Milbona Gratin-Käse Light, Rote Paprika, Tomaten, Weißer Reis (Langkorn), Rümke Hähnchenfilet Classic Natur. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta, Kinder Kinderriegel, Mauritius Gelee Bananen. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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