Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 55,80g | Carbh: 154,26g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu, Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Champ Burger Daging Ayam. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de maya hamid
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