Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2013
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112,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2267 kcal
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Grasa: 117,75g | Prot: 144,35g | Carbh: 153,16g.
Desayuno: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Duck Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Vegetable Quiche Cups. Cena: Seasoned Croutons, dinner roll, salad greens, buttermilk ranch, green bean casserole, gravy, turkey. Pasa Bocas / Otros: Goldfish Crackers, Saltine Crackers. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de protractorboy
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