Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 22,04g | Prot: 140,98g | Carbh: 101,82g.
Desayuno: Jamón de Pavo (Cocido), Café, Manzana, Papaya, Naranjas, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Hacendado Claras de Huevo, Pechuga de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Almendras, Carrefour Atunes en Rodajas . Pasa Bocas / Otros: Papaya, Naranjas, Kiwi, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Milbona Queso Fresco Batido 0%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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