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07 may. 19
Diario de stolfat, 07 may. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
84,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 mayo 2019:
1741 kcal
Grasa: 48,92g | Prot: 142,11g | Carbh: 131,89g.
Desayuno:
REWE Reiswaffel, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel.
Almuerzo:
Weimarer Corned Beef, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel.
Cena:
Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Sea Gold Gefüllte Schollenfilets, Bitburger Premium Pils.
Pasa Bocas / Otros:
ESN Designer Whey Blueberry Cheese Cake, Magerquark, Leinöl.
más...
2065 kcal
Ejercicio:
Amamantar - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Servus ! Hast du mal die Ketogene Diät probiert ? Bei mir hilfts sehr stark ! Vorallem gewichtreduktion und Fettanteil reduzierung.
18 jun. 19 por el miembro:
Mad Tiger
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