Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2019
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 47,33g | Prot: 179,61g | Carbh: 162,76g.
Desayuno: Recla Leichtes Karree, Aldi Mandeln, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Ei, Gruninger Winzerschinken, Aldi Gouda Würzig, Arla Skyr Natur, Lidl Beerenmix, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Combino Vollkorn Penne, Süßkartoffel. Cena: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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